Calisthenics
Découvrez le Calisthenics à travers des séances en Group Training !
Qu'est-ce que le Calisthenics ?
Le Calisthenics est une méthode d’entrainement au poids du corps visant la perfection du mouvement.
On y retrouve divers exercices “de base” et variés tels que tractions, dips, pompes, squats… Mais également des mouvements plus complexes comme le Muscle Up, Handstand, Front Lever, Back lever, et bien d’autres !
Comment se déroule un cours de Calisthenics ?
Ces séances d’entraînement en petit groupe vous permettront de vous surpasser physiquement et mentalement.
Des exercices fonctionnels adaptés à tous les niveaux, qui mettront à rude preuve votre équilibre, votre force, votre flexibilité, votre proprioception et vote coordination.
Quand ont lieu les cours de Calisthenics à MLM ?
Les lundis et jeudis de 19h15 à 20h15.
Pour réserver votre séance et pour plus d’informations, vous pouvez contacter ci-dessous :
Armen – Calisthenics Power
Les cours Calisthenics ont lieu à MLM CrossFit, mais ne sont pas compris dans les abonnements CrossFit.
